Ingin kulitglowingdan awet muda? Anda bisa mencoba yoga. Simak manfaat yogauntuk kecantikan.

Sebagian orang memilih yoga sebagai bentuk olahraga sekaligus latihan mindfulness. Tubuh lebih segar, otak lebih bisa berkonsentrasi dan mendukung performa kerja.

Di sisi lain, ternyata yoga juga punya manfaat buat kecantikan. Bahkan, cukup dengan rutin yoga, wajah tampak awet muda dan kencang.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Selain itu, yoga satu ini bisa mendorong produksi kolagen dan mengurangi kemunculan garis-garis kulit dan kerutan.

2. Meningkatkan sirkulasi darah

Dari mana, sih, datangnya kulit glowing? Kulit berkilau alias glowingberasal dari pasokan darah yang kaya sehingga kulit cerah dan berkilau alami.

Yoga membantu mengeluarkan racun sehingga tubuh mampu mengatur sirkulasi darah yang baik dan kulit pun jadi berkilau.

3. Kulit bersih

Manfaat yoga untuk kecantikan salah satunya membuat pori-pori terbuka dan kulit bersih secara alami.

Melansir dari Times of India, pori yang terbuka membuat kulit bebas 'bernapas', dan mempercepat regenerasi kulit. Yoga pun mampu menurunkan stres sehingga risiko jerawat berkurang.

4. Hancurkan lemak di wajah

Ilustrasi. Ada beberapa manfaat yoga untuk kecantikan. (iStockphoto/PeopleImages)

Rasa kurang percaya diri kadang timbul akibat tumpukan lemak di wajah. Yoga wajah (face yoga) sederhana mampu menghancurkan lemak di wajah. Anda akan terbebas dari pipi 'chubby' dan 'double chin'.

5. Menyehatkan pencernaan

Kesehatan pencernaan sangat berkaitan dengan kondisi kulit. Orang yang sering bermasalah dengan pencernaan cenderung tampak pucat.

Latihan yoga membantu memperbaiki pencernaan sehingga punya dampak positif terhadap tampilan kulit.

Ada beragam manfaat yoga untuk kecantikan, apalagi jika rutin dilakukan setiap hari.

• ·5 Benda Ini Dipercaya Membawa Keberuntungan ke Dalam Rumah
• ·15 Eks Pegawai KPK Alami Pelecehan Seksual Ngadu ke Komnas Perempuan Malah Kecewa
• ·Tren Baru Rangkap Jabatan, Ini Deretan Wamen yang Isi Pos Komisaris BUMN dan Swasta
• ·Gemas! Momen Manis Bill Gates Beri Hadiah ke Bobby Kertanegara, Kucing Kesayangan Prabowo
• ·Heboh THR dan Gaji ke
• ·69,5 Persen UMKM Belum Mampu Akses Kredit Perbankan, Ini Penyebabnya
• ·Gemas! Momen Manis Bill Gates Beri Hadiah ke Bobby Kertanegara, Kucing Kesayangan Prabowo
• ·Dudung Abdurrachman Tegaskan Tak Ada Istilah TNI Takut Sama Ormas
• ·7 Manfaat Daun Kelor: Turunkan Kolesterol sampai Berat Badan
• ·FOTO: Tsunami Pakaian Bekas di Ghana
• ·7 Sayuran Paling Tinggi Kalsium, Bisa Jadi Alternatif Susu
• ·Digitalisasi Permudah Akses Pendidikan, Mendikdasmen Abdul Mu'ti: Bisa Belajar Pakai YouTube
• ·Dirjen Migas Dinonaktifkan Usai Digeledah Kejagung, Wamen ESDM: Belum Sebulan Menjabat
• ·Tren Baru Rangkap Jabatan, Ini Deretan Wamen yang Isi Pos Komisaris BUMN dan Swasta
• ·10 Tempat di Jakarta Gelar Pertunjukan Barongsai Saat Imlek 2024
• ·UMKM Perempuan Hadapi Tantangan Besar dalam Akses Pembiayaan, Ini Solusinya